नातेसंबंधातील तुटलेल्या आश्वासनांशी निपटण्याचा कोणताही मार्ग नाही बुलश * टी

नाती हे सर्व विश्वासाबद्दल असतात. म्हणूनच जेव्हा जेव्हा आपल्या जोडीदाराने आपल्यासाठी केलेले वचन मोडले तेव्हा आपल्या बोटीस खरोखरच कठोरपणे सामोरे जाणे कठीण होईल.

आपल्या जोडीदारास कदाचित मोठी आश्वासने दिली जात आहेत - जी तुमच्या आयुष्याच्या संपूर्ण प्रक्रियेस प्रभावित करते.

परंतु बर्‍याचदा ते लहान असतात, उजेडात क्षुल्लक असतात जसे रात्रीच्या जेवणाची वेळ घरी असणं, शनिवार व रविवारच्या वेळी आपल्या मित्रांसह बाहेर जाणे किंवा कपडे धुऊन मिळण्याचे काम करणे…





जर मोठी किंवा लहान तुटलेली आश्वासने आपल्या नातेसंबंधात एक नमुना बनत असतील तर आपण येथे काही उत्तरे शोधत आला आहात.

आपला जोडीदार या सर्व आश्वासनांची पूर्तता करीत आहे आणि तोडत आहे, यामध्ये आपण काय भूमिका घेत असू शकता आणि आपण दोघे इथून पुढे कसे जाऊ शकता हे जाणून घेण्यासाठी वाचा.



लोक रिकामे आश्वासने का करतात?

सत्य हे आहे की बहुतेक लोक आश्वासने देतात कारण त्यांना इतर लोकांना आनंदित करायचे आहे.

माझ्या एका माजी प्रेयसीला नेमकी ही समस्या होती. मी एकत्र योजना बनवण्याबद्दल बोलत आहे, आणि तो, नेहमीच खूश होण्यास उत्सुक होता, होय म्हणेल, तो तिथे असेल, अगदी छान, छान वाटेल. पापणी न चमकता सर्व.

आणि जेव्हा ती वेळ जवळ आली तेव्हा त्याने कबूल केले की तो दुहेरी नोंदविला गेला आहे, आणि त्याला शंका आहे किंवा अशी शंका आहे की आम्ही ज्या क्षणी पहिल्यांदा चर्चा केली त्या क्षणापासूनच तो सक्षम होऊ शकणार नाही .



त्याचा त्रास असा होता की तो मला फक्त आनंदी ठेवू इच्छित आहे, आणि मला आशा नव्हती त्याऐवजी शब्द जादा प्रामाणिक राहणे जास्त चांगले होईल याची जाणीवदेखील नव्हती.

बर्‍याच वर्षांत, त्याने हे समजण्यास सुरवात केली की मी सरळ-प्रामाणिकपणाला प्राधान्य देतो, परंतु त्या टप्प्यावर जाण्यासाठी हा एक लांब रस्ता आहे.

तरीही, इतर लोकांना आनंदी ठेवण्याच्या इच्छेसह असे करणे नेहमीच नसते.

एखाद्या मित्राला त्याच्याबद्दल भावना आहेत हे कसे सांगावे

काही लोक त्यांच्या स्वतःच्या वेळेचे किंवा क्षमतेचे खरोखरच वाईट न्यायाधीश असतात आणि त्यांचा विश्वास आहे की ते पिंटच्या भांड्यात एक चतुर्थांश बसविण्यास सक्षम असतील आणि सर्वांना आनंदी ठेवतील.

जेव्हा ते जास्तीत जास्त आशावादी असतात किंवा स्वत: ला व्यवस्थित केले नाहीत तेव्हा त्यांना त्यांची आश्वासने पूर्ण होतात. पण त्यांना धडा कधीच शिकायला मिळालेला दिसत नाही.

आणि काही लोक अगदी स्पष्टपणे सांगायचे असतील तर थोडेसे स्वार्थी आहेत. रिक्त किंवा तुटलेली आश्वासने इतरांवर कसा परिणाम करतात याचा विचार करत नाहीत, म्हणूनच ते तेथे राखण्यात सक्षम होतील की नाही याची खरोखर कल्पना नसतानाही ते आनंदाने येथे व तेथे आश्वासने देतात आणि खरोखर काळजी घेत नाहीत.

वरीलपैकी कोणीही आपल्याला आपल्या जोडीदाराबद्दल विचार करण्यास प्रवृत्त करते? तुम्हाला वाटते की त्यांची रिक्त आश्वासने तुम्हाला चुकीच्या निर्णयामुळे तुम्हाला सुखी करण्याची इच्छा दाखवतात किंवा ती फक्त तुमच्या भावनांना प्राधान्य देत नाही?

एकदा का ते रिक्त आश्वासने का देत आहेत यावर चिंतन करण्याची संधी मिळाली की आपण त्याबद्दल काय करू शकता हे पाहण्याची वेळ आली आहे.

जेव्हा आपल्या जोडीदाराने वचन मोडले तेव्हा काय करावे.

तर, आपल्या जोडीदाराने आपल्याला आणखी एक वचन दिले आहे. आपण याचा सामना कसा करावा?

1. स्वतःला विचारा की वचन खरोखर वास्तववादी होते का - त्यांनी ते केले पाहिजे?

पहिली पायरी म्हणजे जीवनातील प्रत्येक गोष्टीप्रमाणेच, थोडे प्रतिबिंबित करण्यासाठी थोडा वेळ काढणे होय.

त्यांनी केलेल्या या विशिष्ट अभिवचनाचा तसेच सर्वसाधारणपणे त्यांच्या रिक्त आश्वासनांचा विचार करा.

हे कधीही वास्तववादी आश्वासन होते का? त्यांनी ते चालू ठेवण्याची खरोखर काही शक्यता होती का?

आणि नसल्यास, आपल्याला असे वाटते की त्यांना ते खोलवर माहित आहे काय? आपण ते तोडणार आहोत हे जाणून त्यांना वचन दिले आहे की त्यांनी ते पूर्ण केले नाहीत?

२. तुम्ही यावर विश्वास ठेवला पाहिजे का?

इथले काही दोष तुमच्यावरही असू शकतात.

नक्कीच, ते प्रौढ आहेत आणि त्यांनी दिलेल्या आश्वासनांसाठी जबाबदार आहेत. परंतु, तुमच्या वागण्याने तुमच्यावर अशा गोष्टी घडवून आणल्या आहेत ज्या खरोखर घडल्या नव्हत्या?

आपण कदाचित आंधळेपणाने आशावादी आहात आणि त्यांचे अभिवचन स्वीकारत असता जेव्हा त्यांना आधीच माहित होते की ते ते पाळत नाहीत.

आपण जाणीवपूर्वक अवास्तव आश्वासने स्वीकारून आपल्या जोडीदारास अपयशी ठरवत नाही आहात हे सुनिश्चित करा, जेणेकरून नंतर आपण त्यांच्यावर रागावण्याचे निमित्त बाळगा.

ही एक निसरडी उतार आहे आणि याचा अर्थ असा आहे की आपण या परिस्थितीत जितके दोषी आहात तितके दोषी आहात.

आपल्यास ही समस्या असू शकते असे आपणास वाटत असल्यास, आपल्या जोडीदाराच्या वर्तनाबद्दल चिंता करण्यास सुरवात करण्यापूर्वी आपल्याला स्वत: वरच भिंग काच केंद्रित करणे आवश्यक आहे.

3. आपल्यासाठी वचन किती महत्त्वाचे आहे ते स्वतःला विचारा.

त्यांनी हे वचन मोडले आहे ही वस्तुस्थिती थोडीशी त्रासदायक आणि निराशाजनक आहे किंवा त्यांनी ती मोडल्यामुळे आपल्याला खरोखर इजा पोचली आहे?

जरी त्यास तोंडावर लहानशा गोष्टीसारखे वाटत असले तरी ते आपल्यासाठी महत्त्वपूर्ण असेल, खासकरुन जर ते वचन वारंवार मोडत असेल तर. ते बाह्यदृष्ट्या क्षुल्लक दिसते म्हणूनच, हे आपल्यासाठी महत्त्वपूर्ण असल्यास ते क्षुल्लक नाही.

परंतु आपणास हे स्वीकारण्याची आवश्यकता नाही की आपणास आपल्या नात्यातून आपल्या लढाया निवडाव्या लागतात, म्हणूनच झगडायला खरोखरच हे काहीतरी आहे की नाही याचा विचार करा.

It. तो एक बंद होता, किंवा तो वाढत चालला आहे?

हा एखाद्या नमुन्याचा भाग आहे की नाही याचा विचार करा.

त्रासदायक परिस्थितींमुळे आपल्या सर्वांना पुन्हा पुन्हा पुन्हा आश्वासने तोडण्यास भाग पाडले जाते, आणि आपण आमच्या भागीदारांबद्दल समजून घेणे आवश्यक आहे, जसे आपण आमच्या नियंत्रणाबाहेर कारणांमुळे एखादे वचन मोडण्यास भाग पाडल्यास त्यांना आमच्याबद्दल समजून घ्यावे अशी आम्ही अपेक्षा करतो.

परंतु आपण त्यांच्याकडे डावीकडे, उजवीकडे आणि मध्यभागी आश्वासने देत असल्याचे लक्षात घेत असाल तर त्याबद्दल अधिक चर्चा होऊ शकते.

जर नियम म्हणून, त्यांनी आपल्याशी केलेल्या आश्वासनांचा पुरेसा विचार केला नाही किंवा आपण अवास्तव आश्वासने देऊन त्यांना चुकीच्या मार्गाने आनंदी बनविण्याचा प्रयत्न केला तर आपल्यातील विश्वास कमी होण्यापूर्वी समस्येचे निराकरण करण्याची वेळ आली आहे.

Them. त्यांच्याशी प्रामाणिक संभाषण करा.

या गोष्टींवर विचार केल्यावर, आपल्या जोडीदाराशी त्यांच्या रिक्त आश्वासनांमुळे आपल्या नातेसंबंधावर कसा परिणाम होत आहे याबद्दल प्रामाणिक संभाषण करण्याची वेळ आली आहे.

त्यांना खाली बसवा आणि त्यांच्या तुटलेल्या आश्वासनांचा आणि विशेषत: या आश्वासनाचा तुमच्यावर काय परिणाम होईल हे त्यांना समजावून सांगा.

आपण या बद्दल आपल्या भावना लपवत असल्यास, यामुळे त्यांना आश्चर्य वाटेल आणि त्यांना त्यांच्या चांगल्या हेतूंचे परिणाम म्हणून पाहिले तर हा प्रश्न आपल्यासाठी का आहे हे त्यांना समजणे कठीण आहे.

या चर्चेचा अर्थ असा आहे की भविष्यात आपण तुटलेल्या आश्वासनांबद्दल आपल्याला कसे वाटते याबद्दल अधिक जाणीव असावी आणि ती देऊ शकत नाही अशी कोणतीही आश्वासने देण्यापासून टाळण्यासाठी ते करू शकतात.

याचा अर्थ असा की जेव्हा ते अपरिहार्यपणे पुन्हा आश्वासने पाळतात तेव्हा त्यांना आपल्यास कसे वाटते ते आधीच माहित असते आणि फक्त बडबड्याखाली माफी मागण्याऐवजी त्याने माफी मागावी आणि काय झाले ते समजावून सांगा.

भविष्यात त्यांनी दिलेल्या आश्वासनांबद्दलही अधिक काळजी घ्यावी लागेल.

रागावू नका म्हणून प्रयत्न करा, परंतु शांततेत हे त्यांना समजावून सांगा, कारण अशा प्रकारे त्यांच्या बचावाची शक्यता कमी आहे.

6. एक चांगले उदाहरण सेट करा.

आपल्या जोडीदारास आपल्याशी रिक्त आश्वासने देण्यापासून रोखण्याचा सर्वात उत्तम मार्ग म्हणजे आपण ती कधीही स्वत: ची करुन घेत नाही याची खात्री करुन घ्या.

जर आपणास त्रास होत असेल तर, आपल्या स्वतःच्या वागण्याकडे लक्ष द्या आणि त्याबद्दलही दोषी आहात की नाही याबद्दल प्रामाणिक रहा.

आपण असल्यास, सक्रियपणे बदल करण्याचा प्रयत्न करा, जेणेकरून आपला जोडीदार आपण ढोंगी नसल्याचे आपण पाहू शकता, परंतु आपल्या नात्यात प्रामाणिकपणाचे मनापासून महत्त्व आहे.

स्वतःशी आणि त्यांच्याशी प्रामाणिक रहा, त्यांच्याशी धीर धरा , आणि आशा आहे की रिक्त आश्वासनांचे दिवस लवकरच आपल्या मागे असावेत.

अद्याप आपल्या नात्यातील तुटलेल्या आश्वासनांबद्दल काय करावे याची खात्री नाही? रिलेशनशिप हिरोच्या रिलेशनशिप तज्ञाशी ऑनलाईन गप्पा मारा जे आपल्याला वस्तू शोधण्यात मदत करू शकतील. फक्त

आपल्याला हे देखील आवडू शकते:

लोकप्रिय पोस्ट