लोकांनी इतरांना खाली का ठेवले आहे याची 13 कारणे (+ त्यांना कशा प्रकारे सामोरे जावे)

काही लोकांना जेव्हा शक्य असेल तेव्हा इतरांना थोड्या वेळाने जाणे आवडते.

ते त्यांची निंदा करतात, त्यांची चेष्टा करतात आणि त्यांना खाली ठेवतात.

जर आपण या प्रकारच्या वर्तनाचा शेवट घेत असाल तर हे खरोखर आपल्या भावना दुखावू शकते.





तर, आपण विचार करत असाल, ते असे का करतात?

कशामुळे लोक इतरांना खाली पाडतात?



आणि जेव्हा हे घडते तेव्हा त्याच्याशी वागण्याचा सर्वात चांगला मार्ग कोणता आहे? आपण कसा प्रतिसाद द्यावा?

आम्ही या लेखात काय शोधू.

चला कारणास्तव प्रारंभ करूया…




हा लेख पहा / ऐका:

हा व्हिडिओ पाहण्यासाठी कृपया जावास्क्रिप्ट सक्षम करा आणि त्या वेब ब्राउझरमध्ये श्रेणीसुधारित करण्याचा विचार करा HTML5 व्हिडिओला समर्थन देते

लोकांनी इतरांना व्हिडिओ का टाकले याची 13 कारणे


लोकांनी इतरांना खाली का ठेवले याची 13 कारणे

1. स्वत: ला बरे वाटण्यासाठी.

जशी जशी वाटेल तशी ही माणसे इतरांना वाईट बनवून आपल्याबद्दल बरे वाटतात.

त्यांचा सामान्यत: आत्मविश्वास कमी असतो आणि दुसर्‍या व्यक्तीकडे लक्ष वेधण्याचा त्यांचा दिशाभूल करण्याचा मार्ग आहे.

जरी ते स्वत: असुरक्षित आहेत, तरीही ते वापरत असलेली एक सामान्य तंत्र म्हणजे इतरांच्या असुरक्षिततेचा निर्धार करणे.

त्यांच्या अहंकारामुळे दुस someone्या कोणाला तरी दुखापत झाल्याने स्वतःच्या वेदनापासून तात्पुरता आराम मिळेल.

नक्कीच, ही मदत फार काळ टिकत नाही आणि म्हणूनच गुन्हेगार लोकांच्या हातून खाली जाण्याचे मार्ग शोधत असतो.

२. त्यांना मत्सर वाटतो.

त्यांचा आत्मविश्वास कमी झाल्यामुळे, शब्दाच्या कोणत्याही अर्थाने कोणीतरी चांगले काम करत आहे हे पाहून त्यांना त्रास होतो.

त्यांचा हेवा त्यांना मारहाण करण्यास कारणीभूत ठरते. त्यांचे उद्दीष्ट म्हणजे त्यांचे यश किंवा आनंद कमी करून दुसर्‍या व्यक्तीला त्यांच्या पातळीवर आणणे.

होय, हे अद्भुत आहे, परंतु ज्या लोकांना पाहिजे ते आहे अशा लोकांकडे कसे जायचे हे त्यांना माहित आहे.

मूळ संदेश असा आहे: 'जर मला स्वतःबद्दल चांगले वाटत नसेल तर आपणही करू शकत नाही.'

Themselves. स्वत: ला महत्वाचे वाटणे.

कोणालाही लहान किंवा क्षुल्लक वाटत नाही. परंतु काही लोक स्वत: ला अधिक महत्त्व देण्यासाठी डाऊनलोडचा वापर करतात.

मला असे वाटते की मी कोठेही नाही

हे बर्‍याचदा एखाद्या गटाचा भाग म्हणून किंवा पदानुक्रमात होते जेथे त्यांचा असा विश्वास आहे की दुसर्‍यावर हल्ला केल्यास त्यांच्या स्वतःच्या स्थितीला चालना मिळते.

या लोकांना हे समजत नाही काय ते आहे की, जरी काही लोकांच्या दृष्टीने हा दृष्टिकोन थोड्या प्रमाणात कार्य करू शकेल, तर सामान्य जीवनावर याचा विपरित परिणाम होतो.

Other. इतर लोकांना त्यांच्यासारखे बनविणे.

एखाद्यास मित्रांच्या गटामध्ये एखाद्या चांगल्या मानल्या जाणार्‍या विनोदाची बट बनवण्यामुळे प्रत्येकजण हसतो.

तथापि, काही लोक इतरांकडे हा दृष्टिकोन बाळगतात आणि इतरांना त्यांच्याबद्दल सकारात्मकतेने जाण्यास मदत करतील असा विचार करतात.

ते होणार नाही.

हे लोक इतरांच्या विचारांबद्दल खरोखरच काळजी घेतात, परंतु त्यांच्या बळीच्या किंमतीवर जरी ते काही हसू किंवा चकले निर्माण करतात तरीही अंतर्निहित भावना बहुधा विचित्रपणाचीच असेल.

Attention. लक्ष वेधण्यासाठी.

जेव्हा लोक त्यांच्याकडे लक्ष देत नाहीत तेव्हा त्यांचे थोडे नुकसान झाले आहे. आणि म्हणूनच त्यांना पाहिजे त्या लक्ष वेधण्यासाठी ते इतरांची चेष्टा करतात.

मागील बिंदू असूनही, हे असामान्य नाही लक्ष-शोधणारे नकारात्मक लक्ष देऊन जवळजवळ तेवढे आनंदी व्हावे जेणेकरून ते सकारात्मक लक्ष देत आहेत.

कोणत्याही लक्षांमुळे त्यांचे लक्ष वेधून घेते आणि लोक त्यांच्याशी संवाद साधण्याचे कारण देते.

6. नियंत्रणात राहणे.

दुसर्‍यास खाली ठेवणे नियंत्रणाचे स्तर प्रदान करते आणि यामुळे ते अत्यंत मोहित होऊ शकते.

काही लोक आपल्या आयुष्यावर खूपच कमी नियंत्रण ठेवत असण्याची भावना बाळगतात, बहुतेक वेळा बालपणातील त्रास किंवा आघात यामुळे.

उदाहरणार्थ बरीच गुंडगिरी एकतर स्वत: ला मारहाण केली जात आहे किंवा त्यांना धमकावले जात आहे आणि म्हणूनच ती समजूतदारपणा परत मिळवण्यासाठी ते ज्याला दुर्बल समजतात अशा व्यक्तीला “ठोसे मारतात”.

Disp. ते संरक्षण यंत्रणा म्हणून विस्थापन वापरत आहेत.

मागील बिंदूतील गुंडगिरी हे एखाद्याने वापरण्याचे उदाहरण आहे विस्थापन मानसिक धोरण त्यांच्या नकारात्मक भावनांचा सामना करण्यासाठी.

मूलत:, विस्थापन म्हणजे एका परिस्थितीतून प्रतिकूल भावना घेणे आणि दुसर्‍या स्थितीत हस्तांतरित करणे.

उदाहरणार्थ, एखादी व्यक्ती आपल्या आयुष्याच्या एका भागापासून आपला तणाव, चिंता किंवा राग काढून इतरांना ठोठावण्याकरिता एखादी दुकान शोधू शकते.

एखाद्याच्या स्वतःच्या कठीण भावनांना सामोरे जाण्याचा हा एक धोकादायक आणि विध्वंसक मार्ग आहे.

Ip. दुसर्‍या व्यक्तीची हाताळणी करण्याच्या दृष्टिकोनाने संकल्प कमकुवत करणे.

हे असू शकते द्वेषयुक्त औषध ज्याच्यावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आपल्या बळीचा आत्मविश्वास उध्वस्त करायचा आहे.

एखाद्याला अपराधाची इच्छा होते की त्यांनी जे करण्यास पाहिजे होते त्यातून प्रवास करु शकेल.

इतरांना खाली ठेवणे आणि त्यांना दडपशाही करणे त्यांचा आत्मविश्वास आणि दृढनिश्चय कमकुवत होऊ शकते, ज्यामुळे त्यांचे प्रभाव पाडणे सोपे होते.

9. त्यांचे आयुष्याकडे एक नकारात्मक दृष्टीकोन आहे.

काही लोक अपंग नकारात्मकतेसह जगतात असे दिसते जे त्यांच्या संपर्कात येणा everything्या प्रत्येक गोष्टीचे ते पाहण्याच्या पद्धतीवर परिणाम करतात.

ते निराशावादी, निंदनीय आणि इतर कोणाच्याही सकारात्मकतेचे पूर्णपणे तिरस्कार करणारे आहेत.

इतरांना खाली ठेवणे हे त्यांच्यासाठी जवळजवळ दुसरे स्वभाव आहे. हे दूरस्थपणे आनंदी कोणत्याही गोष्टीस स्वयंचलित प्रतिसाद आहे.

आपण अशा व्यक्तीसह चांगली बातमी सामायिक केल्यास किंवा प्रोत्साहनासाठी काही शब्द शोधत असल्यास, आपल्याला ध्रुव विरुद्ध मिळण्याची शक्यता आहे.

10. त्यांच्याकडे सामाजिक आणि भावनिक बुद्धी कमी आहे.

काही लोक अनेक सामाजिक रूढी समजून घेण्यासाठी संघर्ष करतात. ते अशा गोष्टी करतात ज्या बहुतेक इतरांना करू नयेत.

त्यांच्या क्रिया इतर लोकांच्या भावनांवर थेट परिणाम करतात हे समजून घेण्यासाठी भावनिक बुद्धीसुद्धा नाही.

थट्टा करणे, मजा करणे आणि इतरांना खाली ठेवणे हे काहीतरी करतात कारण त्यांच्या मनात नेहमीचा गजर त्यांना मिळत नाही जे त्यांना काय करतात हे सांगणे ठीक नाही.

त्यांच्या चेष्टेचे लक्ष्य इतके का नाराज आहे हे त्यांना बहुधा समजू शकत नाही.

11. ते रूढीवादी रूपाने फॉल पडतात.

एखादी व्यक्ती त्यांच्याशी वागणूक देण्यास प्रवृत्त करते अशा त्यांच्या पूर्व कल्पनांना त्या अनुमती देऊ शकतात.

उदाहरणार्थ, एखाद्या व्यक्तीने राज्य कल्याण हँडआउट्सवर अवलंबून राहून काही जण त्याला आळशी, नि: संदिग्ध आणि महत्वाकांक्षा नसल्याचा आरोप लावला जाऊ शकतो.

या गोष्टी सत्यापासून कितीही दूर आहेत हे फरक पडत नाही, तर काही लोक असे निष्ठुर विचार उघडपणे व्यक्त करतात.

१२. ते विरोधी दृष्टिकोन ऐकण्यास तयार नाहीत.

जेव्हा एखादी व्यक्ती एखाद्या विषयावर विशेष ठाम भूमिका घेते तेव्हा ते भिन्न दृष्टिकोनासाठी खुले नसण्याची शक्यता असते.

माझे पती मला सोडून गेल्याबद्दल पश्चात्ताप करतील का?

काही लोक अशाप्रकारच्या मतभेदांना प्रौढ पद्धतीने हाताळू शकतात, परंतु काही जण त्यांच्या स्वतःच्या विरोधात असलेली मते आणि मत मिटविण्याचा प्रयत्न करतात.

यामुळे स्वत: च्या मतांवर हल्ले होऊ शकतात आणि ज्या व्यक्तीने त्याला धरले आहे त्याला खाली पाडले जाऊ शकते.

“आपण इतके भोळे आहात,” “तुम्ही कशाविषयी बोलत आहात हे तुम्हाला ठाऊक नसते,” आणि “तुमचा खरोखर विचार आहे असा मला विश्वास नाही,” अशी वाक्ये सर्व प्रकारची चूक आहे.

13. योग्यरित्या संवाद कसा साधायचा हे त्यांना माहित नाही.

काही लोक इतरांची चेष्टा करण्याचा प्रयत्न करतात कारण त्यांना त्यांचे खरे विचार आणि भावना कशा प्रभावीपणे मांडाव्या हे माहित नसते.

त्यांना एकतर स्वत: ला व्यक्त करण्यात अक्षम वाटते किंवा त्यांना काय म्हणायचे आहे ते सांगण्यासाठी त्यांना योग्य शब्द सापडत नाहीत.

म्हणून, प्रयत्न करणे टाळण्यासाठी, ते उपहास करण्याचा प्रयत्न करतात आणि लक्ष विचलित करण्याचे साधन म्हणून करतात आणि मनापासून केलेली संभाषणे होऊ नयेत म्हणून.

आपल्याला देखील हे आवडेल (लेख खाली चालू आहे):

आपल्याला खाली घालणा Down्या लोकांशी कसे वागावे

आता आपल्याला माहित आहे की एखादी व्यक्ती आपल्याला छळणे, आपली चेष्टा करणे किंवा आपल्याला निराश करणे का निवडत आहे, आपण त्याबद्दल काय करावे?

याला दोन भाग आहेत. सर्व प्रथम, आपण या क्षणी करण्यापूर्वी अंतर्गत कामावर लक्ष केंद्रित करूया.

1. लक्षात घ्या की त्यांच्या टिप्पण्या त्यांच्यावर प्रतिबिंबित होतात, आपण नाही.

आपल्याबद्दल बोललेले शब्द ऐकणे आणि आपल्या मनावर आणि मनावर त्याचा परिणाम होऊ नये हे ऐकणे सोपे नाही.

प्रथम, आपण सर्वात चांगले म्हणजे त्यांच्या टिप्पण्या वैयक्तिकरित्या न घेणे.

ते जे काही बोलतात ते त्यांच्या स्वत: च्या असुरक्षिततेचे, त्यांच्या स्वत: च्या त्रासांचे, त्यांच्या स्वत: च्या भूतकाळाचे आणि त्यांच्या स्वतःच्या क्षुल्लक मानसिकतेचे प्रतिबिंब आहे.

त्यांनी एक मत व्यक्त केले आहे - कदाचित एखाद्यावर खरोखरच विश्वास नाही - एका कारणासाठी किंवा दुसर्‍या कारणास्तव, परंतु तसे आहे फक्त त्यांचे दृश्य, आणखी काही नाही.

आपली शक्ती लक्षात ठेवाः आपण भावनिकपणे कसे प्रतिक्रिया द्याल हे जाणीवपूर्वक निवडण्याची शक्ती.

आपल्याला त्याचा परिणाम होऊ देण्याची गरज नाही.

हे अवघड आहे ... खरोखर आहे. परंतु, वेळ आणि सरावासह आपण अशा ठिकाणी पोहोचू शकता की इतरांच्या अद्भुत शब्दांचा आपल्यावर परिणाम होणार नाही.

२. प्रति-पुरावा विचारात घ्या.

अडथळ्यांना सामोरे जाण्यासाठी आपण ज्या गोष्टींचा सराव करू शकता त्यापैकी एक म्हणजे दुसर्‍या व्यक्तीने जे म्हटले आहे ते घेणे आणि ती का असत्य आहे याचा आपण विचार करू शकता अशा सर्व कारणांसह पुढे आणणे.

आपण हे मनामध्ये करा आणि दुसर्‍या व्यक्तीला मोठ्याने न बोलता.

हे आपल्याला आपल्या सकारात्मकतेवर लक्ष केंद्रित करण्याची आठवण करून देते, त्यांच्या नकारात्मकतेवर नव्हे.

हे म्हणते, 'मी ऐकतो मी फक्त आपल्याशी सहमत नाही.'

टिप्पण्यांमुळे उद्भवलेल्या कोणत्याही कठीण भावनांना जेव्हा आपण वास्तविक सत्य माहित आहे हे लक्षात येते तेव्हा त्यांना आव्हान दिले जाऊ शकते आणि त्यांचे डोके चालू केले जाऊ शकते.

अखेरीस, रिअल-टाइममध्ये आपले मन नकारात्मक टिप्पण्यांचा प्रतिकार करण्यास सक्षम असेल जेणेकरून आपण त्यांना आपल्या मनावर बिंबू न देता त्यांना फलंदाजीस घालू शकाल.

Things. गोष्टी दृढतेने ठेवा.

आपल्या आयुष्यात उत्सव साजरा करण्यासाठी आपल्याकडे खूप काही आहे

… आपली काळजी घेणारे आणि आपल्यावर विश्वास ठेवणारे लोक.

… ज्या गोष्टींवर तुम्ही कष्ट केले आणि साध्य केले.

… आवडीनिवडी करायला तुम्हाला आवडते.

… मौल्यवान क्षण.

आपण स्वतःला हा प्रश्न विचारू शकता की आपण कोणाबद्दल कृतज्ञता बाळगली पाहिजे आहे या सर्व गोष्टी आपण दुसर्‍याच्या निंदनीय शब्दांना व्यापू देत आहात की नाही?

या क्षणी उष्णतेत आपल्या भावना एका बाजूला ठेवणे जितके कठीण असेल तितकेच महत्व किती कमी आहे यावर विचार करण्याचा प्रयत्न करा.

आपण परवानगी देता त्यापेक्षा आपल्या जीवनावर त्याचा काही परिणाम होण्याची शक्यता नाही.

निश्चितपणे, जर एखाद्या व्यक्तीने आपल्याला वारंवार हाक मारली तर त्याचा त्याचा आपल्या नात्याशी नक्कीच परिणाम होईल, परंतु यावर आपले नियंत्रण आहे.

आपण कदाचित त्या व्यक्तीला आपल्या आयुष्यात यापुढे न घेता निवडू शकता.

परंतु त्यांच्या शब्दांवर स्वत: वर अधिकार नसतात.

The. पुलावरून काही रचनात्मक आहे का ते विचारा.

काही लोक त्यांच्या शब्दांच्या निवडीने जोरदार उतावळे असतात. ते अशा प्रकारे व्यक्त होऊ शकतात जे त्यांचे मूळ विचार किंवा मते अगदी प्रतिबिंबित करीत नाहीत.

हे लक्षात न घेता ते काहीतरी अपमानकारक बोलतात, जेव्हा ते काहीतरी रचनात्मक म्हणायचे होते.

जेव्हा दहापैकी नऊ वेळा असे होणार नाही, तेव्हा त्यांच्या बोलण्याने काही वेगळेच म्हणायचे होते तेव्हा त्या वेळी शोध घेणे चांगले.

अशी परिस्थिती असल्यास आपण त्यांना पूर्णपणे हुक देण्याची गरज नाही, परंतु आपण हे करू शकता बोर्डवर विधायक संदेश घ्या असमाधानकारकपणे निवडलेले शब्द

Return. बदल्यात त्यांच्यावर हल्ला करु नका.

ज्याने आपल्याला दडपले आहे किंवा तुमची चेष्टा केली आहे त्या व्यक्तीस आपण खरोखर कसे उत्तर द्यावे याकडे आपले लक्ष वेधूया.

बोर्डवर घेण्याचा पहिला आणि सर्वात महत्वाचा मुद्दा म्हणजे अग्नीने कधीही न लढणे.

दुसर्‍या शब्दांत सांगायचे तर, आपले स्वत: चे पुट डाउन वापरण्याचा मोह करू नका ज्यामुळे त्यांनी आपणास इजा केली असेल.

लक्षात ठेवा, डोळ्यासाठी डोळा संपूर्ण जग अंध बनवते.

तर त्याऐवजी आपण काय करावे?

असो, जितके कठीण असेल तितकेच, पॉप डाऊनलोडच्या परिणामापासून मुक्त होण्याचा एक मार्ग म्हणजे ज्याने असे म्हटले आहे त्याच्याशी सहानुभूती दर्शवणे.

मास्कशिवाय रे रहस्य

मागील विभाग लक्षात ठेवा आणि त्याकडे लक्ष द्या, बर्‍याच प्रकरणांमध्ये ते वेदना आणि / किंवा दु: खांच्या स्वतःच्या स्थितीवरून हानिकारक शब्द बोलत आहेत.

ते जखमी झाले आहेत आणि थोडी सोई शोधण्याचा प्रयत्न करीत आहेत.

याचा अर्थ असा नाही की आपल्याला या प्रकारच्या वर्तनची तपासणी न करता चालू ठेवण्याची परवानगी द्यावी लागेल, परंतु हे आपल्याला शांत आणि अधिक मुत्सद्दी स्थितीपासून परिस्थितीकडे जाण्याची परवानगी देते.

It. हसा.

एका प्रतिक्रियेला प्रतिसाद देण्याचा एक चांगला मार्ग म्हणजे त्यावर हसणे.

ज्याने हे म्हटले आहे त्या व्यक्तीस या प्रतिसादामुळे गोंधळ उडेल, परंतु याचा तुमच्यावर किती कमी परिणाम झाला आहे हे दर्शवून तुम्ही कदाचित पुन्हा पुन्हा तसे करण्याचा विचार करा.

जर आपण लोकांच्या समूहात असाल तर ते आपल्याला सामर्थ्यवान स्थान देखील देते कारण स्वत: ची हानी करणारा विनोद इतर लोकांना आपल्याबद्दल उबदार करू शकतो, अपराध्यास नव्हे.

7. धन्यवाद म्हणा.

आपण कदाचित असा विचार करीत असाल की आपण पृथ्वीवर अशा एखाद्याचे आभार का मानता ज्याने नुकतीच आपली चेष्टा केली असेल किंवा एखाद्या प्रकारे आपल्याला बेदम चोप दिला असेल.

बरं, हसण्याप्रमाणेच, धन्यवाद, परिस्थिती नि: शस्त्र करण्यास मदत करू शकतील आणि तिथे इतर लोक असतील तर आपल्याला चांगले प्रकाश घालतील.

नक्कीच, आपल्याला फक्त धन्यवाद म्हणायचे नाही, आपण असे काही म्हणू शकताः

“तुमच्या मताबद्दल धन्यवाद, पण मी मनापासून सहमत नाही.”

“अशा मोठ्या कौतुकाबद्दल धन्यवाद!” (उपहासात्मक आणि उपरोधिक टोनसह सांगितले.)

'धन्यवाद. मी तुम्हाला चुकीचे सिद्ध करण्याची अपेक्षा करतो. ” (जेव्हा एखाद्याने आपल्या क्षमतेवर किंवा संभाव्य यशाबद्दल शंका घेतली असेल.)

8. हे आपल्याला कसे वाटते हे त्यांना सांगा.

फक्त हा दृष्टिकोन घ्या जर तुम्हाला खाली घालणारी एखादी व्यक्ती तुमची काळजी घेत असेल आणि ज्याने तुमची काळजी घेतली असेल - एक चांगला मित्र, एक कुटुंबातील सदस्य (ज्याचा तुमच्याशी चांगला संबंध आहे तो), एखादा साथीदार असेल.

यासारख्या नात्यामध्ये, दुसर्‍या व्यक्तीने आपल्याला कसे केले त्याबद्दल आपण प्रामाणिक राहण्यास सक्षम असले पाहिजे.

त्या क्षणी उष्णतेमुळे काहीतरी बोलले गेले असेल जेव्हा शांतता वाढली असेल.

किंवा कदाचित त्यांना वाटले की ते मजेदार आहेत आणि त्यांच्या शब्दांचा आपल्यावर कसा प्रभाव पडेल हे त्यांना उमजले नाही.

किंवा कदाचित, वर दर्शविल्याप्रमाणे, ते आपल्याला थोडासा प्रामाणिक, परंतु ऐकण्यास कठीण, सल्ला देण्याचा प्रयत्न करीत होते आणि ते अगदी चूक झाले.

कोणतीही परिस्थिती असल्यास, “कदाचित आपला हेतू असावा असा हेतू नव्हता, परंतु आपण नुकतेच जे काही बोलले ते दुखावणारा होते,” अशी प्रतिक्रिया देऊन त्यांना थांबवू आणि त्यांच्या कृतींचा विचार करू शकेल.

बर्‍याच वेळा, आपल्याला ती दुसरी व्यक्ती अगदीच दिलगीर असल्याचे दिसून येईल.

आपण हे करू शकल्यास हे थेटपणे सांगणे चांगले आहे, कारण हे संपूर्ण टाळते, 'जर आपण नंतरच्या तारखेला आणले असेल तर' हे बोलणे मला आठवत नाही.

9. परिस्थितीतून बाहेर पडा.

आपण प्रामाणिक राहणे हा एक योग्य दृष्टीकोन आहे असे समजत नाही किंवा ती व्यक्ती आपल्या जवळची व्यक्ती नसल्यास आपण त्यांच्यापासून दूर जाणे नेहमीच निवडू शकता.

आपण याबद्दल असभ्य असणे आवश्यक नाही. आपण फक्त म्हणू शकता, “ठीक आहे, मला जायचे आहे एक्स,” किंवा “त्या नोटवर, मला वाटते की मी आता जाणे चांगले आहे.”

आपण लोकांच्या गटासह असाल आणि आपण पूर्णपणे सोडू इच्छित नसल्यास, संभाषण दुसर्‍याकडे जाऊ देण्यासाठी आपण काही मिनिटे अदृश्य होऊ शकता.

कदाचित शौचालयात जाण्यासाठी थोडीशी ताजी हवा मिळावी, काही अन्न किंवा पेय ऑर्डर द्या किंवा द्रुत फोन कॉल करा.

नंतर परत येऊन या समुदायामध्ये पुन्हा सामील व्हा एकदा आपल्यास डाऊनलोडवर प्रक्रिया करण्याची संधी मिळाल्यावर आणि आपल्या भावना ध्यानात येतील.

10. अपराधी पुन्हा सांगायला निरोप घ्या.

जर एखादी व्यक्ती आपल्याला वारंवार खाली खेचत किंवा तुमची चेष्टा करत असेल तर आपण कदाचित आपल्या आयुष्यातून त्यापासून मुक्त होऊ शकता.

सर्व मित्र खरोखर आपले मित्र नाहीत. कुटुंबातील सर्व सदस्य आपला वेळ आणि लक्ष देण्यास पात्र नाहीत. सर्व सहका-यांना कामाच्या बाहेर मैत्रीची आवश्यकता नसते. आणि सर्व भागीदार असावेत असे नाही.

जरी आपण पूर्णपणे निरोप घेऊ शकत नसाल तरीही आपण या व्यक्तीशी असलेला संवाद कमी करण्याचा विचार करू शकता.

आपण गोष्टी मूलभूत सुखद गोष्टींमध्ये ठेवू शकता आणि आवश्यकतेपेक्षा जास्त काही गुंतण्यात नकार देऊ शकता.

११. निराश झालेल्या लोकांचा बचाव करण्यास तयार राहा.

डाऊनलोड झाल्यावर किती वाईट वाटू शकते हे आपणास ठाऊक असल्यास, दुसर्‍या एखाद्याला लक्ष्य केले जाते तेव्हा ते पाऊल ठेवते.

आपण त्यांचा बचाव करू शकता, गुन्हेगाराशी असहमत असल्याचे सांगू शकता आणि असे वर्तन स्वीकारले जात नाही हे सर्व सामील असलेल्यांना हे स्पष्ट करा.

भविष्यातही असेच काही बोलण्यापूर्वी मित्र-सहकारी किंवा गटाच्या गटातील व्यक्तीला दोनदा विचार करण्यास प्रवृत्त करणे इतकेच नव्हे तर आपण नेहमीच लक्ष्य असल्यास इतरांना आपल्या बचावासाठी येण्यास प्रोत्साहित करते.

माझा नवरा स्वार्थी आहे की तो मी आहे?

आपल्याकडे जर पाठी असेल तर त्या बदल्यात ते आपल्याकडे असतील.

आणि नेहमी, नेहमी, नेहमी लक्षात ठेवाः

जो कोणी तुम्हाला खाली आणण्याचा प्रयत्न करीत आहे तो आधीपासून तुमच्या खाली आहे.

लोकप्रिय पोस्ट